Makanan Yang Baik Untuk Penderita Penyakit Bronkitis

Bronkitis adalah infeksi pada saluran pernapasan utama dari paru-paru yang menyebabkan terjadinya peradangan atau inflamasi. Gejala bronkitis, diantaranya : Sesak napas, batuk berdahak, sakit pada dada, hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Penyebab dari penyakit bronkitis, antara lain : Virus, polusi dan merokok. Pencegahan yang bisa di lakukan seperti : Banyak minum air putih, hindari asap, berhenti merokok, dan rutin mencuci tangan.

Di samping itu Toko Rana selaku penjual resmi terpercaya di Indonesia akan menyampaikan makanan yang baik untuk penderita penyakit bronkitis, agar bronkitis lekas sembuh.

Beberapa makanan yang baik untuk di konsumsi penderita penyakit bronkitis :

>>> APEL

Selain enak di konsumsi buah apel ternyata kaya khasiat salah satunya untuk penderita bronkitis, mengurangi serangan asma serta mengatasi alergi. Hal ini karena apel memiliki sipat antioksidan yang tinggi, antihistamin dan anti inflamasi alami. Sebaiknya konsumsilah apel dengan kulitnya, khususnya pada apel merah untuk mendapatkan kandungan antioksidan.

>>> IKAN

Penderita bronkitis memerlukan makanan terbaik dengan memakan ikan dan minyak ikan. Karena Ikan mempunyai kandungan kaya omega-3 dan kadar tinggi vitamin D. Sehingga mampu menurunkan resiko penyempitan saluran pernapasan. Penyakit bronkitis dapat di cegah dan di atasi dengan konsumsi nutrisi, asalkan mengonsumsinya dengan rutin setiap hari dan hasilnya akan lebih efektif.

>>> JAHE

Selain di jadikan obat batuk tradisional, jahe pun sangat baik sebagai makanan penderita bronkitis. Menambahkan jahe pada masakan sup akan membantu melegakan paru-paru serta memulihkan bronkitis secara alami dan bertahap.

>>> MADU

Madu ini sangat baik di konsumsi bagi penderita bronkitis, karena madu dapat membantu memulihkan penyakit bronkitis. Cara mengkonsumsinya bisa di tambahkan pada makanan ataupun minuman, yang paling di andalkan dari madu ini adalah antibakteri dan antiviral. Sehingga tenggorokan dan paru-paru menjadi lebih lega, bahkan akan meningkatkan sistem imun yang sempat drop.

>>> JAMUR

Jamur merupakan makanan sehat yang dapat membantu untuk membasmi virus yang menyerang. Jenis jamur maitake, reishi, dan shiitake sangat berkhasiat bagi penderita bronkitis. Jenis jamur ini dapat di konsumsi untuk mencegah rusaknya jaringan serta memulihkan penyakit bronkitis. Adapun kandungan lentian pada jamur, dengan mengonsumsi jamur salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh. Senyawa lentian termasuk antioksidan sehingga mampu mencegah jaringan paru-paru. Jaringan ini rusak karena di picu oleh radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

>>> PEPPERMINT

Peppermint yaitu sebuah permen dengan kandungan mentol. Peppermint ini sangat baik untuk penyakit bronkitis karena memiliki sifat dekongestan. Mentol berfungsi sebagai pengencer lendir pada paru-paru, maka dari itu penumpukan cairan di bagian paru-paru akan hilang sedikit demi sedikit dengan melalui batuk produktif.

>>> BAWANG PUTIH

Bawang putih sebagai bumbu dapur ternyata mampu mempercepat proses pemulihan penyakit bronkitis. Bawang putih ini sebagai Antibiotik alami yang mampu menghancurkan sel-sel viral dan bakteri yang menginvasi tubuh penderita bronkitis. selain itu, kandungan zat quercetin sehingga tubuh memperlambat produksi lipoxygenase oleh tubuh. Lipoxygenase ini menyebabkan terjadinya inflamasi di jaringan paru-paru.

>>> MAKANAN YANG MENGANDUNG VITAMIN D

Penderita bronkitis biasanya kekurangan asupan vitamin D. Telur dan susu salah satu contoh makanan yang mengandung vitamin D, tapi saya himbau jangan mengkonsumsi produk susu yang mengandung lemak tinggi.

>>> MAKANAN PEDAS YANG MENGANDUNG VITAMIN C

Kesehatan saluran pernapasan dan paru-paru akan terjaga baik oleh makanan pedas yang mengandung vitamin C seperti cabai. Di dalam vitamin C terdapat sifat anti inflamasi serta antioksidan yang dapat membersihkan lendir. Selain cabai, ada juga makanan lain yang baik di konsumsi penderita bronkitis yang mengandung vitamin C : Kiwi, jambu, jeruk, brokoli, paprika, strawberry, kembang kol dan Sayuran hijau berwarna gelap.

Baca juga : Nama Obat Dokter Untuk Bronkitis Di Apotik

Demikianlah informasi yang kami sampaikan di atas mengenai makanan yang baik untuk penderita penyakit bronkitis.

Terimakasih atas kunjungan anda semoga bermanfaat bagi kita semua. Jumpa lagi di artikel lainnya. Salam sehat dari Toko Rana.

Reperensi pengobatan alami :
Untuk membantu mengobati penyakit bronkitis secara alami, herbal kami sarankan anda untuk segera mengkonsumsi QnC Jelly Gamat suplemen kesehatan herbal dari ekstrak teripang emas mampu mengatasi serta mengobati beragam penyakit salah satunya penyakit bronkitis, secara alami, aman, dan berkhasiat.

Legalitas QnC Jelly Gamat DEPKES RI P-IRT no 109321601291-1229 dan BPOM TR 173301471 Sertifikasi HALAL dari MUI

Informasi lengkap lihat disini : Info Manfaat QnC Jelly Gamat Bagi Kesehatan

Terimakasih semoga bermanfaat

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *